Personal Training
Je propose des séances de personal training à Genève, combinant Pilates, renforcement musculaire et mobilité, pour un accompagnement complet et personnalisé.
Chaque séance est adaptée à votre niveau, vos objectifs et votre rythme de vie. Ce coaching privé permet notamment de:
🔸 renforcer les muscles profonds
🔸 améliorer la posture
🔸 tonifier et sculpter le corps
🔸 prévenir les douleurs dorsales
🔸 retrouver de l’énergie et de la mobilité
🔸 reprendre le sport en douceur
Mes séances de Pilates et coaching sportif à Genève associent précision, respiration et renforcement ciblé afin de développer un corps plus fort, plus stable et plus harmonieux.
J’accompagne une clientèle exigeante qui recherche un personal trainer à Genève offrant un suivi discret, personnalisé et efficace.
Les séances peuvent avoir lieu à domicile à Genève, dans votre résidence ou dans un espace calme dédié au bien-être.
Grâce à un accompagnement individualisé et évolutif, vous bénéficiez d’un programme conçu pour obtenir des résultats durables et un bien-être global.
Coaching privé à domicile
Le confort absolu
Profitez d’un suivi haut de gamme sans quitter l’intimité de votre foyer.
Je me déplace dans Genève avec le matériel nécessaire pour transformer votre espace en un studio de bien-être privé.
Cette option est idéale pour gagner du temps, conserver une discrétion totale et s’entraîner dans un environnement familier et apaisant.
Coaching privé en studio
L'immersion exclusive
Pour une concentration totale, je vous accueille dans un cadre professionnel dédié à la performance et à la sérénité.
L’entraînement en studio permet de sortir de son quotidien et de se dédier entièrement à sa progression.
C’est le lieu parfait pour perfectionner votre technique en Pilates Matwork et en travail fonctionnel, avec toute l’attention que votre corps mérite.
Coaching privé au Parc
La vitalité au grand air
Retrouvez l’énergie de la nature en optant pour des séances de coaching en extérieur.
Les parcs genevois offrent un cadre régénérant pour travailler votre mobilité active et votre renforcement musculaire.
Respirer le grand air tout en sollicitant vos muscles profonds permet de libérer le stress accumulé et de booster votre vitalité dans un cadre dynamique et oxygénant.
Coaching privé en Ligne
La liberté sans frontière
Parce que votre emploi du temps ou vos déplacements ne doivent pas être un frein à vos résultats, je propose également des séances interactives en ligne.
Où que vous soyez, vous bénéficiez de la même expertise et d’une correction posturale en temps réel.
Cette solution flexible vous permet de maintenir votre routine sportive avec régularité, garantissant des résultats durables et une conscience corporelle accrue, même à distance.
Questions fréquentes
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations sur les services que je propose!
Marie Trapezaroff offre une approche haut de gamme, personnalisée et motivante, alliant performance physique et équilibre intérieur pour vous aider à atteindre vos objectifs avec excellence.
Marie propose du personal training, des cours de Pilates, Yoga, renforcement musculaire, ainsi que des programmes pour femmes enceintes, adolescents, et pour ceux qui veulent bâtir une routine durable de bien-être.
Chaque séance est conçue sur mesure en fonction de vos besoins, que vous soyez débutante ou confirmée, et qu'il s'agisse de renforcement musculaire, de posture ou d'énergie, avec motivation, précision et bienveillance.
Les séances peuvent se faire à domicile, en extérieur ou dans des lieux partenaires à Genève, et Marie fournit tout le matériel nécessaire, comme tapis, élastiques et accessoires.
Oui, Marie propose des séances sécurisées et adaptées à tous les stades de la grossesse, ainsi que des programmes spécifiques pour adolescents, pour soutenir leur bien-être, confiance et épanouissement.