Marie - Coach sportive haut de gamme à Genève
Marie TRAPEZAROFF
Personal Trainer à Genève - Cours privés et collectifs - Femmes et Ados - Yoga et Pilates - Retraites - Masterclasses
Coach sportive à Genève
Votre bien-être est ma priorité
Je vous accompagne individellement ou en petits groupes, avec un coaching et des entraînements personnalisés inspirés du Yoga et du Pilates, pour une transformation profonde.
Découvrez une expérience haut de gamme, conçue pour vous apporter énergie, équilibre et sérénité au quotidien.
Ensemble, atteignons vos objectifs et construisons une vie plus saine, plus énergique et plus épanouissante!
Marie Trapezaroff
Personal training
Accompagnement exclusif et personnalisé à votre domicile
Je conçois des programmes sportifs et nutritionnels sur mesure, adaptés à vos propres besoins et à vos objectifs.
Ensemble, optimisons votre bien-être et atteignons des résultats concrets!
🔅 Je me déplace à votre domicile
🔅 J’apporte tout le matériel
🔅 Validation hebdo des objectifs
🔅 Suivi nutritionnel sur mesure
Cours collectifs
Petits groupes féminins de Pilates et Yoga
Dynamisez votre routine avec mes cours collectifs féminins de renforcement musculaire à Genève:
Inspirés du Pilates et du Yoga, ils s’adaptent à tous les niveaux et vous offrent une expérience revitalisante sans engagement.
Rejoignez un petit groupe de 6 participantes maximum pour une motivation boostée et des résultats durables.
Réservez votre place en ligne et commencez votre transformation dès aujourd’hui!
[the_upcoming]
Retraites
Quelques jours de bien-être entre femmes
Découvrez nos retraites wellness d’exception, conçues pour vous offrir une expérience de bien-être complète et revitalisante.
Randonnées énergisantes, séances de sport tonifiantes, ateliers de massage, gastronomie locale et surprises uniques vous attendent.
Profitez d’un accompagnement de qualité, assuré par des intervenantes de renom.
Réservez votre séjour en ligne et offrez-vous un voyage au cœur du bien-être!
Masterclasses
Apprenez à sublimer votre corps avec une professionnelle
Rejoignez-nous dans ces masterclasses uniques à Genève, dédiées à votre beauté.
Au programme : yoga revitalisant, auto-massage régénérant, soins innovants pour une peau lumineuse et échanges bienveillants.
Offrez-vous une expérience exclusive conçue pour vous apporter des résultats visibles et un bien-être profond, en présence d’une intervenante professionnelle.
Sport pour adolescents
Coaching sportif pour les jeunes de 12 à 18 ans
L’adolescence est une étape cruciale, marquée par de profonds changements physiques et psychiques.
Durant cette période, les jeunes ont besoin d’un accompagnement spécifique pour mieux comprendre leurs émotions et renforcer leur confiance en eux.
J’adapte mon approche à chaque adolescent, en privilégiant l’écoute, la bienveillance et la progression à leur rythme.
Mon objectif est de les aider à traverser cette phase avec sérénité et à s’épanouir pleinement.
Femmes enceintes
Accompagnement exclusif à tous les stades de votre grossesse
La grossesse et le post-partum transforment profondément votre corps et votre quotidien.
Grâce à un accompagnement sportif bienveillant et personnalisé, je vous aide à vivre ces étapes avec plus de confiance et de sérénité.
Ensemble, nous adaptons chaque séance à vos besoins pour soutenir votre forme et votre bien-être à chaque moment de votre maternité.
Treks
Repoussez vos limites
Plongez au cœur du désert marocain lors d’un trek exceptionnel.
Entre randonnées, séances de yoga, découvertes culturelles et nuits à la belle étoile, vivez une expérience unique et intense.
Partagez des moments forts avec d’autres aventurières et imprégnez-vous de la beauté sauvage de ce paysage envoûtant.
Programmes de coaching sportif
Grossesse
Un accompagnement personnalisé à chaque étape de votre grossesse
Sport post-partum
Reprenez le sport en douceur après votre accouchement
Cardio
Des entraînements sur mesure pour repousser vos limites
Bien-être
Prenez soin de votre santé au quotidien avec mes solutions adaptées
Mobilité
Renforcez votre corps et améliorez votre souplesse
Entreprises
Des cours collectifs directement sur votre lieu de travail
Questions fréquentes
Une coach sportive femme apporte une expertise unique en matière d'entraînement féminin. Elle comprend les spécificités du corps féminin, les changements hormonaux et les objectifs propres à chaque femme.
Cela lui permet d'adapter les programmes d'entraînement pour optimiser les résultats et réduire les risques de blessures.
Tout à fait ! Une femme enceinte peut faire du sport à tous les stades de sa grossesse.
Idéalement, elle fait appel à une coach sportive femme, car elle est spécialisée dans le corps de la femme et elle peut adapter les exercices en fonction des capacités et des objectifs de chaque cliente.
Un coaching personnalisé offre de nombreux avantages :
Motivation et soutien
Un coach vous accompagne, vous motive et vous tient responsable de vos objectifs.
Programme sur mesure
Les exercices sont adaptés à votre niveau, vos objectifs et vos contraintes.
Suivi régulier
Votre coach évalue régulièrement vos progrès et ajuste votre programme si nécessaire.
Conseils nutritionnels
Vous pouvez bénéficier de conseils personnalisés en matière de nutrition pour optimiser vos résultats
Pour choisir votre coach sportive, il est important de:
Définir vos objectifs
Qu'est-ce que vous souhaitez atteindre ?
Vérifier ses qualifications
Assurez-vous qu'elle possède les diplômes et certifications nécessaires
Demander des références
N'hésitez pas à demander des avis à d'anciennes clientes de Marie.
Faire un essai
Certaines coachs sportives comme Marie proposent un premier rendez-vous pour faire connaissance.
Oui, le coaching sportif est adapté à toutes les femmes, quel que soit leur âge, leur niveau sportif ou leurs objectifs. Que vous soyez débutante ou sportive confirmée, vous trouverez un programme adapté à vos besoins.
Récits inspirants
Découvrez les témoignages de mes clientes et laissez-vous convaincre!
Douceur et détermination
Marie est une superbe personal trainer, très à l’écoute, elle travaille avec intelligence, douceur et determination, je la recommande vivement !
Elle vous donnera le goût du sport avec plaisir, motivation et l’envie d’atteindre vos propres objectifs.
Expérience dynamique et bienveillante
Marie est une professionnelle en or! Les exercices proposés sont complets, variés et adaptés à chacune.
Ce fut un plaisir d’avoir pu participer à un de ses cours et me réjouis des prochains!
Ses cours me font beaucoup de bien !
Marie est très bienveillante et professionnelle, et ses cours me font beaucoup de bien !
Marie est une coach formidable!
Marie réunit plusieurs qualités telles que l’écoute, la disponibilité, l’échange et l’adaptabilité.
Je recommande vivement Marie à toute personne qui souhaite retrouver un équilibre dans sa vie.
Merci Marie!
Restons en contact
N’hésitez pas à laisser vos coordonnées pour être informée des prochaines activités:
