Yoga - Position du corbeau

Coach sportif diplômée à Genève, je vous accompagne dans vos objectifs sportifs et nutritionnels, grâce à un encadrement personnel et à un programme adapté à vos besoins.

Les séances de coaching peuvent être axées sur la perte de poids, le renforcement musculaire, votre bien-être pendant la grossesse, la remise en forme après l’accouchement, ou tout simplement l’amélioration de votre santé physique au quotidien.

Mes diplômes de coach sportif, délivrés par l’organisme FISAF et l’ESSEC Business School, ainsi que mon certificat de premiers secours, sont reconnus en Suisse et à l’international. Ils vous garantissent le suivi rigoureux et humain de votre programme d’entraînement.

Une relation de confiance s’établit naturellement entre la coach et sa cliente au cours deans séances.

Ces témoignages sont un aperçu de l’esprit dans lequel j’aborde le coaching sportif.

J’ai contacté Marie il y a environ 1 mois car j’avais besoin de soutien sur le plan nutritif et sportif.

Je peux largement affirmer aujourd’hui que j’ai obtenu les 3! En 1 mois, ma motivation est revenue et ma perte de poids qui stagnait depuis près de 2 ans et enfin relancée!

Marie est à l’écoute, dévouée et toujours disponible quand j’en ai besoin! Je recommande à 100% !
Mathilde
assistante de direction
Marie est un entraîneur à l'écoute, pleine de bonne humeur, d'énergie et de bons conseils.

Elle a su me redonner envie de faire du sport, de prendre soin de mon corps et de mon esprit en me proposant des cours adaptés.

Je suis vraiment heureuse d'avoir croisé son chemin, car depuis j'ai retrouvé confiance en moi grâce, aussi, à ses conseils en nutrition.

En résumé, Marie est polyvalente, douce et s'adapte à toutes ! C'est un bonheur à chaque séance.
Marie
conseillère en patrimoine
Marie est à l’écoute et a su comprendre mes besoins. Le suivi est exceptionnel. Une personne douce et souriante qui sait comment me motiver.

Le régime alimentaire est adapté et régulièrement mis à jour. Depuis que je suis ses conseils je me sens plus en forme et moins fatiguée.

Oui mesdames, en suivant les conseils de Marie et avec son entraînement adapté à chacune d’entre nous, on peut y arriver! 😊 Je suis heureuse d’avoir choisi Marie pour m’aider à retrouver ma ligne.

MERCI Marie, pour tout.
Claudia
assistante de direction
J’ai fait appel à Marie et très rapidement on s’est rencontrées pour un entretien durant lequel elle m’a tout de suite cernée: où était le problème, ce que je voulais et surtout comment y arriver!

Elle m’a bluffée: en un mois, on avait fait 90% du chemin!! Grâce à son suivi et ses conseils personnalisés, j’ai retrouvé le corps de mes 20 ans !

Merci Marie!!!!

À ceux et celles qui hésitent encore… Foncez! Vous allez l’adorer! 🙂
Catherine
jeune entrepreneuse
Suite à deux grossesses rapprochées, j’avais réussi à perdre mes kilos superflus mais pas ma tonicité. J’ai donc fait appel à Marie qui a bien compris mon objectif et a su adapter les exercices en conséquence.

Toujours souriante, elle donne envie de se rendre à la salle de sport même lorsque l’on n’est pas très motivée à sortir..!

Je la conseille à toutes les mamans désirant retrouver leur forme d’avant la grossesse!
Odile
maman de 2 enfants
Désespérée avec mes 6 kgs superflus, je ne me reconnaissais plus ….Au bout de 10 séances avec Marie, j’ai perdu mes kilos et je me sens de nouveau épanouie.

Merci pour tout ce que tu m’as appris, merci de m’avoir soutenue et aidée à ne pas lâcher surtout. Tu es la meilleure des coachs. Tu donnes envie de se dépasser et d’atteindre des objectifs inespérés.
Marion
Après plusieurs semaines d’hospitalisation et une lourde opération, je me suis tournée vers Marie.

Très rapidement, j’ai retrouvé une bonne condition physique et repris goût à la vie grâce à ses fabuleuses séances, sa gentillesse, sa détermination et sa pédagogie.

Ces progrès inespérés ont stupéfait les médecins et me permettent aujourd’hui d’envisager ma vie sous un nouvel angle.

Merci pour tout!
Laetitia
assistante de direction
Je voulais te remercier pour tout ce que tu m’as apporté. Tu m’as vraiment fait aimer le sport et le lifestyle « fit », sans aucune privation ni frustration.

Merci de m’avoir beaucoup plus donné confiance en moi. Tes entraînements étaient géniaux, que ça ait été du point de vue physique, mais également humain 😘

Merci pour tout !
Larissa
étudiante

ELLE Suisse

L’édition suisse de l’hebdomadaire ELLE du 25 septembre consacre un dossier complet sur le fitness.

Selon votre profil et vos attentes, je vous propose différents programmes de coaching.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations, la liste des programmes n’est pas exhaustive et je m’adapterai à vos objectifs.

Group Training

Group Training

Le Group Training permet de s’entraîner dans une ambiance collective stimulante, et d’améliorer sa condition physique.

Mannequinat

Mannequinat

Le coaching sportif trouve toute sa place dans le mannequinat.

Je vous accompagnerai dans vos objectifs de poids et de mensurations afin de vous préparer au mieux à vos prochains événements de mode.

Post accouchement

Post accouchement

Durant les neuf mois de grossesse, le corps a été mis à rude épreuve. Le sport post accouchement est une étape importante

Futures Mamans

Futures Mamans

Je vous propose un programme d’entraînement adapté au stade de votre grossesse pour limiter la prise de poids et améliorer votre posture.

Fit Yoga

Fit Yoga à Genève

Le fit yoga est la rencontre entre le renforcement musculaire de votre corps et la relaxation de votre esprit

Suivi Nutritionnel

Suivi Nutritionnel

Une alimentation saine et équilibrée est primordiale lors de la pratique d’une activité sportive. Je vous propose d’établir ensemble un suivi nutritionnel détaillé.

Yoga - Position du corbeau Fit Yoga Sirsasana sur la plage Corde à sauter sur la plage

N’hésitez pas à me contacter pour planifier un rendez-vous gratuit et sans engagement, afin de faire le point sur votre situation actuelle et vos objectifs.

Je vous accompagne et vous soutiens dans votre démarche. Aussi, je reste à votre disposition pour toute demande d’information ou de conseil.

Je vous propose différents lieux de coaching dans le canton de Genève.

Les parcs sont l’endroit idéal pour vos séances de coaching, mais nous pouvons également organiser les séances dans un studio privé de coaching au centre ville.