Coach Sportif - Pilates
En tant que Personal Trainer à Genève, je suis spécialisée dans le renforcement musculaire et le bien-être global.
Mon approche repose sur un coaching personnalisé adapté à chaque profil, que vous soyez débutante ou confirmée.
Chaque séance est pensée pour répondre à vos objectifs : renforcer votre corps, améliorer votre posture, tonifier votre silhouette, développer votre mobilité et retrouver plus d’énergie au quotidien.
Mon rôle est de vous apporter motivation, précision et bienveillance, afin que chaque séance devienne un véritable moment pour vous.
Je vous propose une expérience haut de gamme, qui associe performance physique et équilibre intérieur.
Marie Trapezaroff
Personal Training sur mesure
À Genève, je propose des séances privées de Pilates et de coaching sportif entièrement personnalisées.
Chaque programme est conçu pour améliorer la posture, renforcer les muscles en profondeur et retrouver énergie et équilibre.
Mes séances combinent Pilates matwork, renforcement musculaire, mobilité et travail fonctionnel afin d’obtenir des résultats durables et un corps plus fort, plus souple et plus stable.
Je me déplace à domicile à Genève ou dans un cadre privilégié pour offrir un accompagnement discret, efficace et adapté à votre mode de vie.
Ce coaching privé s’adresse à celles qui souhaitent bénéficier d’un suivi personnalisé avec un coach sportif à Genève, pour améliorer leur forme physique, prévenir les douleurs et développer une meilleure conscience corporelle.
Cours Collectifs de Pilates
Rejoignez mes petits groupes féminins de Pilates pour une expérience exclusive et revitalisante près de chez vous à Genève.
Mes cours collectifs sont adaptés à tous les niveaux et conçus pour dynamiser votre routine tout en préservant votre confort et votre bien-être.
Avec un maximum de 6 participantes par session, profitez d’un accompagnement personnalisé, d’une motivation accrue et de résultats durables.
Réservez votre place en ligne et laissez-vous inspirer par une pratique qui renforce le corps tout en apaisant l’esprit.
Sport pour adolescents
L’adolescence est une étape cruciale, marquée par de profonds changements physiques et psychiques.
Durant cette période, les jeunes ont besoin d’un accompagnement spécifique pour mieux comprendre leurs émotions et renforcer leur confiance en eux.
J’adapte mon approche à chaque adolescent, en privilégiant l’écoute, la bienveillance et la progression à leur rythme.
Mon objectif est de les aider à traverser cette phase avec sérénité et à s’épanouir pleinement.
Retraites Pilates
Découvrez mes retraites d’exception, conçues pour vous offrir une expérience de bien-être complète et revitalisante.
Randonnées énergisantes, séances de sport tonifiantes, ateliers de massage, gastronomie locale et surprises uniques vous attendent.
Profitez d’un accompagnement de qualité, assuré par des intervenantes de renom.
Réservez votre séjour en ligne et offrez-vous un voyage inoubliable !
Femmes enceintes et Mamans
La grossesse et le post-partum transforment profondément votre corps et votre quotidien.
En tant que coach sportive et maman à Genève, je vous aide à vivre ces étapes avec plus de confiance et de sérénité.
Tirez profit de mon accompagnement sportif bienveillant et personnalisé, et adaptons ensemble chaque séance à vos besoins.
Mon objectif est de soutenir votre forme et votre bien-être à chaque moment de votre maternité.
Masterclasses
Rejoignez-moi dans ces masterclasses uniques à Genève, dédiées à votre beauté féminine.
Au programme : yoga revitalisant, auto-massage régénérant, soins innovants pour une peau lumineuse et échanges bienveillants.
Offrez-vous une expérience exclusive conçue pour vous apporter des résultats visibles et un bien-être profond.
Les masterclasses ont lieu en présence d’une intervenante professionnelle.
Treks
Plongez au cœur du désert marocain lors d’un trek exceptionnel.
Entre randonnées, séances de yoga, cours de coaching sportif entre femmes, découvertes culturelles et nuits à la belle étoile, vivez une expérience unique et intense.
Partagez des moments forts avec d’autres aventurières et imprégnez-vous de la beauté sauvage de paysages envoûtants.
