De l’enseignement au coaching sportif
Avant de devenir coach sportive, j’ai travaillé dans l’enseignement à Genève.
Après une licence en sciences de l’éducation, j’ai exercé dans plusieurs écoles privées genevoises. Cette expérience m’a beaucoup appris sur l’accompagnement, l’écoute et la transmission, mais aussi sur l’importance de s’adapter à chaque personne et à son rythme.
Puis ma vie de maman a fait évoluer mon projet.
À la naissance de mon quatrième enfant, j’ai décidé de donner une nouvelle place au sport et au mouvement dans ma vie. J’ai alors repris une formation professionnelle auprès de FITSPRO, afin de me former au métier de coach sportive et de pouvoir accompagner les autres avec les connaissances et les outils nécessaires.
Depuis, j’ai développé mon activité autour de ce qui me tient particulièrement à cœur : le mouvement, le renforcement, le Pilates et l’accompagnement des femmes à différentes étapes de leur vie.
Aujourd’hui, j’accompagne principalement des femmes à Genève, en coaching individuel ou en petits groupes, mais également des adolescentes et des femmes pendant leur grossesse et après leur accouchement.
Mon approche du coaching sportif à Genève
Ce qui me différencie, c’est une conviction simple : le sport doit être un plaisir, pas une contrainte.
Chaque programme que je construis part de vous , de votre corps, de votre rythme, de vos objectifs réels.
Pas de méthode générique, pas de séances copiées-collées. Juste un accompagnement bienveillant, rigoureux et adapté à qui vous êtes.
Que vous soyez sédentaire depuis des années, en pleine reprise après une grossesse, ou déjà sportive souhaitant progresser, je suis à votre écoute à chaque étape.
Mes services de personal training et Pilates
Je propose une gamme complète de services pour répondre à tous les profils:
🔸 Personal training individuel
séances sur-mesure à domicile, en extérieur ou au studio Eaux-Vives
🔸 Cours collectifs de Pilates
petits groupes dans les parcs de Genève (Parc de la Grange, Parc Bertrand, Parc des Bastions)
🔸 Coaching grossesse & post-partum
Pilates prénatal et reprise en douceur après l’accouchement
🔸 Coaching pour adolescents
programme adapté pour développer confiance et énergie
🔸 Retraites bien-être
expériences immersives en Croatie, Maroc et au-delà
Zones d'intervention à Genève
Je me déplace dans tout le canton de Genève et ses environs : Eaux-Vives, Champel, Cologny, Carouge, Chêne-Bougeries, Collonge-Bellerive, Vandoeuvres, Cologny et Puplinge.
Les séances en extérieur se tiennent dans les parcs genevois, selon la météo et vos préférences.
Ma formation et mes certifications
Diplômée FITS Pro International, je me forme régulièrement pour rester à la pointe des méthodes en matière de mouvement, posture et bien-être féminin.
Mon expertise couvre le Pilates matwork, le renforcement fonctionnel, la mobilité et le coaching périnatal.
