Cours collectifs de Pilates
Pilates et Yoga féminin en petits groupes à Genève
Je vous propose des cours en petit groupe, dans une ambiance bienveillante et motivante, idéale pour progresser à votre rythme et vous dépasser en douceur.
Chaque semaine, rejoignez mes séances de renforcement musculaire en petit groupe (maximum 8 participantes), accessibles à tous les niveaux et axées sur un travail global du corps.
Déroulement type d’un cours :
🔸 Echauffement articulaire
🔸 Mobilité & Activation
🔸 Renforcement ciblé
🔸 Moment de recentrage & Relaxation
🔸 Étirements doux pour clôturer la séance
Ces cours sont conçus pour améliorer posture, force, souplesse et bien-être général dans une atmosphère conviviale et inspirante.
Prochaines dates de Pilates
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Tous les lieux
Différents cours collectifs réservés aux femmes à Genève
Selon la saison, les Cours Collectifs que j’organise peuvent avoir lieu dans différents endroits du canton de Genève :
Témoignages
RDV hebdomadaire incontournable !
Je recommande Marie pour sa gentillesse, sa souplesse sur les dates et surtout pour ses exercices ciblés adaptés à chacune. Un grand merci pour ce rdv hebdomadaire incontournable 🤗!
Toujours un plaisir!
Stimulant et bienveillant! Marie nous concocte des cours ciblés et qui nous font un bien fou. Je recommande sans hésiter!
Le top pour un coaching en petit groupe!
Des exercices ciblés et de la mobilité qui font tout de suite du bien au corps et à l’esprit. Endroit sympathique, je recommande!
Excellente expérience
J’ai beaucoup aimé les small groups avec Marie. Je m’inscris évidemment pour la prochaine séance !!!
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Merci beaucoup de prendre le temps de laisser un témoignage de votre expérience. Votre témoignage est très utile aux futures clientes. N’oubliez-pas de laisser un commentaire sur Google également !