Cours collectif du 8 mai

Petit groupe féminin de pilates et yoga au Centre sportif de Rouelbeau

Ce cours dynamique combine les bienfaits du yoga, du Pilates , du renforcement musculaire et des mouvements fonctionnels. Il est conçu pour développer une musculature fine et tonique, améliorer la mobilité et affiner la conscience corporelle. Vous découvrirez une approche holistique qui vous permettra de vous sentir plus fort, plus souple et plus connecté à votre corps.

Pendant 50 minutes, connectez-vous à vos muscles profonds et obtenez une tonification de votre corps, en finissant par un moment de relaxation.

Le cours est ouvert à tous les niveaux avec différentes options possibles.

Ne tardez pas à réserver votre place, ce cours est limité à 6 participantes.

Je me réjouis par avance de vous compter parmi nous !

Marie Trapezaroff