Personal Training

Coach sportif diplômée à Genève depuis 2015, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels, et dans l’amélioration de votre bien-être au quotidien.

Dans cette perspective, j’attache une grande importance à l’encadrement individuel pour vous proposer un programme d’entraînement adapté à vos besoins.

Marie Trapezaroff | Coach Sportif à Genève

Programmes

Le coaching sportif et le suivi nutritionnel sont 100% personnalisés.

Les séances peuvent être axées sur la perte de poids, le renforcement musculaire, votre bien-être pendant et après la grossesse, ou tout simplement l’amélioration de votre santé physique au quotidien.

Grossesse

Accompagnement spécifique
à tous les stades de votre grossesse

Cardio

Programme d'entraînement
et dépassement de vos limites

Renfo & Mobilité

Travail de l'ensemble du corps
et mobilité

Jeune maman

Reprise du sport en douceur
après votre accouchement

Bien-être

Exercices pour l'amélioration
de votre santé au quotidien

Nutrition

Programme nutritionnel
et suivi personnalisé

Témoignages

Toujours souriante et disponible

C'est toujours un plaisir de suivre un cours de sport avec Marie. Elle prépare un programme spécifique et adapté à ses élèves, qui évolue chaque semaine. Sa vision globale de la santé et du bien être en font bien plus qu'un coach sportif!

Toujours souriante et disponible, Marie m'aide à me dépasser et à reprendre confiance en moi.
Marie

Marie est une coach formidable.

Marie réunit plusieurs qualités telles que l’écoute, la disponibilité, l’échange et l’adaptabilité.

Je recommande vivement Marie à toute personne qui souhaite retrouver un équilibre dans sa vie.

Merci Marie!
Audrey
Professeur d'universdité

Le suivi est exceptionnel

Marie est à l’écoute et a su comprendre mes besoins. Une personne douce et souriante qui sait comment me motiver. J’ai retrouvé le goût pour l’entraînement.

Le régime alimentaire est adapté et régulièrement mis à jour pour ne manquer de rien. Depuis que je suis ses conseils je me sens plus en forme, moins fatiguée.

Je suis heureuse d’avoir choisi Marie pour m’aider à retrouver / modifier ma ligne.
Claudia
Assistante de direction

Je recommande Marie à 100% !

J’ai contacté Marie car j’avais besoin de soutien sur le plan nutritif et sportif.

En 1 mois, ma motivation est revenue et ma perte de poids qui stagnait depuis près de 2 ans et enfin relancée!

Ma coach sportif est à l’écoute, dévouée et toujours disponible quand j’en ai besoin!
Mathilde

C'est un bonheur à chaque séance

Marie est une personal trainer à l’écoute, pleine de bonne humeur, d’énergie et de bons conseils.

Elle a su me redonner envie de faire du sport, de prendre soin de mon corps et de mon esprit en me proposant des cours adaptés.

Je suis vraiment heureuse d’avoir croisé son chemin, car depuis j’ai retrouvé confiance en moi grâce, aussi, à ses conseils en nutrition.
Marie
Conseillère en patrimoine

Je conseille Marie aux mamans !

Suite à deux grossesses rapprochées, j’avais réussi à perdre mes kilos superflus mais pas ma tonicité. J’ai donc fait appel à Marie qui a bien compris mon objectif et a su adapter les exercices en conséquence.

Toujours souriante, elle donne envie de se rendre au sport même lorsque l’on n’est pas très motivée à sortir..!

Je la conseille à toutes les mamans désirant retrouver leur forme d’avant la grossesse!
Odile
Assistante de direction

Foncez, vous allez adorer Marie!

J’ai fait appel à Marie en urgence et très rapidement on s’est rencontrées pour un entretien durant lequel elle m’a tout de suite cernée: où était le problème, ce que je voulais et surtout comment y arriver!

Elle m’a bluffée: en un mois, on avait fait 90% du chemin!! Grâce à son suivi et ses conseils personnalisés, j’ai retrouvé le corps de mes 20 ans !

Merci Marie!!!!
Catherine
Entrepreneuse

Marie donne envie de se dépasser

Désespérée avec mes 6 kgs superflus, je ne me reconnaissais plus …. Au bout de 10 séances avec Marie, j’ai perdu mes kilos et je me sens de nouveau épanouie.

Merci pour tout ce que tu m’as appris, merci de m’avoir soutenue et aidée à ne pas lâcher surtout. Tu es la meilleure des coachs. Tu donnes envie de se dépasser et d’atteindre des objectifs inespérés.
Marion
Enseignante

Marie est juste TOP!

Toujours à l'écoute, souriante et de bonne humeur c'est un vrai plaisir de transpirer en sa compagnie. Les séances sont toujours variées aucune chance de s'ennuyer. Ces séances correspondent parfaitement à mes attentes du moment et elle sait parfaitement s'adapter à mes besoins.

En un mot je ne peux que la conseiller, avec Marie le sport c'est que du plaisir.
Séverine

Dans la presse

  • Article dans le magazine ELLE Suisse.
  • Reportage dans le téléjournal de la RTS.
Marie Trapezaroff - Personal Trainer à Genève

Formation

Mes diplômes de coach sportif délivrés par FISAF et l’ESSEC ainsi que mon certificat de premiers secours vous garantissent le suivi professionnel et humain de votre programme d’entraînement.

Lieux de coaching

Coaching sportif dans les parcs

Parcs de Genève

Parc Lagrange, Parc des Bastions, Parc Bertrand et tous les parcs de la rive gauche du Rhone.

Le centre de compétences pour la femme et l’enfant basé à Vandoeuvres.

Coaching sportif à domicile

A domicile

Selon votre lieu de résidence, uniquement sur la rive gauche du Rhone.

Coaching sportif dans les parcs

Le centre de compétences pour la femme et l’enfant est basé à Vandoeuvres.

Coaching sportif à domicile

Parcs de Genève

Parc Lagrange, Parc des Bastions, Parc Bertrand et tous les parcs de la rive gauche du Rhone.

A domicile

Selon votre lieu de résidence, uniquement sur la rive gauche du Rhone.

TRX

Partenaires

N’hésitez pas à rencontrer ces associations engagées pour supporter les femmes et les jeunes mamans.

Contact

Je suis à votre disposition pour faire le point sur votre situation actuelle et discuter ensemble de vos objectifs, à l’occasion d’un rendez-vous gratuit et sans engagement.

 

Marie Trapezaroff - Personal Trainer - Chamonix