Marie TRAPEZAROFF
Personal Training
Coach sportif diplômée à Genève depuis 2015, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels, et dans l’amélioration de votre bien-être au quotidien.
Dans cette perspective, j’attache une grande importance à l’encadrement individuel pour vous proposer un programme d’entraînement adapté à vos besoins.
Programmes
Le coaching sportif et le suivi nutritionnel sont 100% personnalisés pour chacune de mes clientes.
Les séances peuvent être axées sur la perte de poids, le renforcement musculaire, votre bien-être pendant et après la grossesse, ou tout simplement l’amélioration de votre santé physique au quotidien.
Grossesse
Accompagnement spécifique
à tous les stades de votre grossesse
Cardio
Programme d'entraînement
et dépassement de vos limites
Renfo & Mobilité
Travail de l'ensemble du corps
et mobilité
Jeune maman
Reprise du sport en douceur
après votre accouchement
Bien-être
Exercices pour l'amélioration
de votre santé au quotidien
Nutrition
Programme nutritionnel
et suivi personnalisé
Témoignages
Toujours souriante et disponible
Toujours souriante et disponible, Marie m'aide à me dépasser et à reprendre confiance en moi.
Marie est une coach formidable.
Je recommande vivement Marie à toute personne qui souhaite retrouver un équilibre dans sa vie.
Merci Marie!
Le suivi est exceptionnel
Le régime alimentaire est adapté et régulièrement mis à jour pour ne manquer de rien. Depuis que je suis ses conseils je me sens plus en forme, moins fatiguée.
Je suis heureuse d’avoir choisi Marie pour m’aider à retrouver / modifier ma ligne.
Je recommande Marie à 100% !
En 1 mois, ma motivation est revenue et ma perte de poids qui stagnait depuis près de 2 ans et enfin relancée!
Ma coach sportif est à l’écoute, dévouée et toujours disponible quand j’en ai besoin!
C'est un bonheur à chaque séance
Elle a su me redonner envie de faire du sport, de prendre soin de mon corps et de mon esprit en me proposant des cours adaptés.
Je suis vraiment heureuse d’avoir croisé son chemin, car depuis j’ai retrouvé confiance en moi grâce, aussi, à ses conseils en nutrition.
Je conseille Marie aux mamans !
Toujours souriante, elle donne envie de se rendre au sport même lorsque l’on n’est pas très motivée à sortir..!
Je la conseille à toutes les mamans désirant retrouver leur forme d’avant la grossesse!
Foncez, vous allez adorer Marie!
Elle m’a bluffée: en un mois, on avait fait 90% du chemin!! Grâce à son suivi et ses conseils personnalisés, j’ai retrouvé le corps de mes 20 ans !
Merci Marie!!!!
Marie donne envie de se dépasser
Merci pour tout ce que tu m’as appris, merci de m’avoir soutenue et aidée à ne pas lâcher surtout. Tu es la meilleure des coachs. Tu donnes envie de se dépasser et d’atteindre des objectifs inespérés.
Marie est juste TOP!
En un mot je ne peux que la conseiller, avec Marie le sport c'est que du plaisir.
Formation
Mes diplômes de coach sportif délivrés par FISAF à Genève, par l’ESSEC, ainsi que mon certificat de premiers secours vous garantissent le suivi professionnel et humain de votre programme d’entraînement.
Lieux de coaching
Parcs de Genève
Parc Lagrange, Parc des Bastions, Parc Bertrand et tous les parcs de la rive gauche du Rhone.
Le centre de compétences pour la femme et l’enfant basé à Vandoeuvres.
A domicile
Selon votre lieu de résidence, uniquement sur la rive gauche du Rhone.
Parcs de Genève
Parc Lagrange, Parc des Bastions, Parc Bertrand et tous les parcs de la rive gauche du Rhone.
A domicile
Selon votre lieu de résidence, uniquement sur la rive gauche du Rhone.
Partenaires
N’hésitez pas à rencontrer ces associations engagées pour supporter les femmes et les jeunes mamans.
Contact
Je suis à votre disposition pour faire le point sur votre situation actuelle et discuter ensemble de vos objectifs, à l’occasion d’un rendez-vous gratuit et sans engagement.
