Pilates et Yoga
Cours collectifs féminins à Genève
Les cours collectifs de pilates et de yoga en petit groupe que j’organise régulièrement à Genève créent une atmosphère positive propice au dépassement de soi.
Chaque semaine, participez à mes cours de renforcement musculaire en petit groupe (maximum 8 participantes).
Adaptés à tous niveaux, ils ciblent tout le corps.
Les cours collectifs s’articulent ainsi:
🔅 Echauffement articulaire
🔅 Exercices de mobilité
🔅 Fessiers, sangle abdominale
🔅 Haut du corps
🔅 Moment de relaxation
🔅 Etirements
Il est aussi possible de créer un cours collectif sur mesure à votre domicile ou sur votre lieu de travail. N’hésitez pas à me contacter !
Prochaines dates
Réservez votre tapis de Pilates ou Yoga
Pour en savoir plus sur les prochains cours collectifs de Pilates et Yoga et vous inscrire, veuillez cliquer sur les liens ci-dessous:
Tous les lieux
Différents cours collectifs à Genève
Selon la saison, les Cours Collectifs que j’organise peuvent avoir lieu dans différents endroits du canton de Genève :
Témoignages
Merci et vivement la prochaine!
La retraite animée par Marie a tenu toutes ses promesses: prendre en soin de soi avec bienveillance et professionnalisme. L’alternance des ateliers entre renforcement musculaire et mobilité, puis yoga du visage et yin yoga m’ont offert une journée ressourçante et enrichissante. Merci et vivement la prochaine!
Douceur et détermination
Marie est une superbe personal trainer, très à l’écoute, elle travaille avec intelligence, douceur et determination, je la recommande vivement !
Elle vous donnera le goût du sport avec plaisir, motivation et l’envie d’atteindre vos propres objectifs.
Une coach au top !
Voilà maintenant une année que Marie nous propose des exercices efficaces et variés. Je recommande à 200%
RDV hebdomadaire incontournable !
Je recommande Marie pour sa gentillesse, sa souplesse sur les dates et surtout pour ses exercices ciblés adaptés à chacune. Un grand merci pour ce rdv hebdomadaire incontournable 🤗!
Fantastique
Marie est une personne très douce, à l’écoute, et professionnelle.
J’ai pu m’entraîner avec elle pendant ma grossesse et cela m’a fait beaucoup de bien.
Expérience dynamique et bienveillante
Marie est une professionnelle en or! Les exercices proposés sont complets, variés et adaptés à chacune.
Ce fut un plaisir d’avoir pu participer à un de ses cours et me réjouis des prochains!
Ses cours me font beaucoup de bien !
Marie est très bienveillante et professionnelle, et ses cours me font beaucoup de bien !
Toujours un plaisir!
Stimulant et bienveillant! Marie nous concocte des cours ciblés et qui nous font un bien fou. Je recommande sans hésiter!
Le top pour un coaching en petit groupe!
Des exercices ciblés et de la mobilité qui font tout de suite du bien au corps et à l’esprit. Endroit sympathique, je recommande!
Une expérience formidable
Merci Marie de prendre soin de nos corps et de nos âmes. A recommander vivement.
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