Résilience et Créativité
Retraite urbaine - Madrid - Juin 2025
J’ai le plaisir de vous convier à la nouvelle Mindset Retreat à Madrid que j’organise avec Louisa Marteau Rehaz de Mindset Retreats.
Cette retraite urbaine de 4 jours sera ponctuée de séances de sport, de yoga, de relaxation et de masterclasses avec des femmes inspirantes dans une ambiance conviviale et chaleureuse au coeur de l’Espagne.
- 15-18 juin
- Madrid, espagne
- A partir de 990 €
Offrez-vous une parenthèse enchantée au printemps pour sortir de la grisaille et vous ressourcer dans le cadre de rêve de l’Hôtel du Temps à Madrid.
La retraite est ouverte aux femmes de tous les niveaux sportifs et ne requiert aucune compétence particulière.
Nous nous réjouissons de partager cette retraite avec vous!
Marie et Louisa
La destination
Hotel cocooning au coeur de Madrid
Pour accueillir cet événement exceptionnel, nous avons sélectionné l’Hotel du Temps à Madrid.
🔅 Un hôtel confidentiel, élégant et inspirant au cœur de Madrid.
🔅 Le lieu central de la retraite : hébergement, brunchs, ateliers.
🔅 Une atmosphère chaleureuse et propice à la discussion, à l’introspection et aux belles rencontres.
Tous les ingrédients sont réunis dans ce havre de paix au coeur de la ville pour vous ressourcer.
Timeline
Le célèbre laboratoire de cosmétiques suisse à l’origine d’une découverte majeure dans le vieillissement cutané sera présent à la retraite.
Elle offrira à toutes les participantes un ensemble de produits phares.
Programme détaillé
Déroulement de la retraite
Découvrez le programme détaillé de votre retraite. De nombreuses surprises vous attendent!
Installation
🔅 Accueil des participantes
🔅 Installation
🔅 Cocktail dînatoire de bienvenue
Mouvement et bien-être
🔅 Cours de yoga, pilates ou training doux
🔅 Brunch + atelier d’écriture
🔅 Visite de Madrid
🔅 Dîner dans un restaurant madrilène
S’ancrer et se sentir bien
🔅 Cours de sport
🔅 Brunch + masterclass avec Newin Bokhari
🔅 Balade dans Madrid
🔅 Dîner partagé
Derniers moments ensemble
🔅 Petit déjeuner libre
🔅 Derniers échanges et retour à la maison avec une belle énergie
Newin Bokhari
Masterclass à cœur ouvert
Le 17 juin, nous aurons un brunch avec Newin Bokhari, qui animera une masterclass sous forme de conversation inspirante.
Fondatrice de La Hchouma et du média Origines, Newin partagera ses clés de transformation pour faire de nos obstacles des tremplins. Elle nous montrera comment les défis forgent les trajectoires.
Témoignages
Récits des participantes aux précédentes retraites
Très belle retraite de remise en forme
Très belle retraite de remise en forme, grâce aux cours de Marie (très efficaces!) et de détente et connexion à soi, grâce aux cours d’Aurélia. Le tout, dans un endroit sublime!
Expérience inoubliable !
Je suis partie avec Marie en retraite de 4 jours dans une villa de rêve à Marrakech et ce fut une expérience incroyable !
Au programme : yoga, méditation, renforcement musculaire, visites de la ville, des repas délicieux, des moments de détente et surprises. Quatre jours pour se ressourcer dans un cadre magnifique, tout en profitant de la bienveillance et des bonnes énergies de toutes les femmes présentes.
Un grand merci à Marie et Aurélia pour votre organisation parfaite et votre bienveillance. Je me réjouis déjà de repartir avec vous 🫶🏼
Merci et vivement la prochaine!
La retraite animée par Marie a tenu toutes ses promesses: prendre en soin de soi avec bienveillance et professionnalisme. L’alternance des ateliers entre renforcement musculaire et mobilité, puis yoga du visage et yin yoga m’ont offert une journée ressourçante et enrichissante. Merci et vivement la prochaine!
Incroyable moment bien-être
Incroyable moment bien-être pour se recentrer sur l’essentiel, un moment dédié à soi rien qu’à soi.
Des coach adorables et super pros.
A refaire sans hésiter.
Merci pour tout !
Détente, découverte yoga et renforcement musculaire tout en douceur avec deux coaches fabuleuses. Tout cela dans un lieu qui fait rêver.
Organisation parfaite!
Merci pour tout Marie et Aurélia
Super retraite
Super journée de retraite wellness. Je recommande!