Marie - Coach sportive haut de gamme à Genève
Marie TRAPEZAROFF
Cours privés et collectifs - Renforcement musculaire - Yoga et Pilates - Retraites - Masterclasses - Femmes et Ados
Coach Sportive à Genève
En tant que coach sportive, je suis spécialisée dans le personal training, le renforcement musculaire et le bien-être global.
Mon approche repose sur un coaching personnalisé adapté à chaque profil, que vous soyez débutante ou confirmée.
Chaque séance est pensée pour répondre à vos objectifs : renforcer votre corps, améliorer votre posture, tonifier votre silhouette, développer votre mobilité et retrouver plus d’énergie au quotidien.
Mon rôle est de vous apporter motivation, précision et bienveillance, afin que chaque séance devienne un véritable moment pour vous.
Avec mon expertise de personal trainer et de Pilates, je vous propose une expérience haut de gamme, qui associe performance physique et équilibre intérieur.
Mon ambition : vous aider à construire une base solide et durable, et faire de votre entraînement un véritable art de vivre.
Marie Trapezaroff
Personal Training à Genève
Vitalité et équilibre sur-mesure
Le personal training que je propose combine Pilates, Yoga et renforcement musculaire afin de vous offrir un entraînement complet, efficace et durable.
Chaque séance est pensée sur mesure pour vos besoins : retrouver de l’énergie, tonifier votre corps, améliorer votre posture et renforcer vos muscles en profondeur.
A domicile ou dans un cadre privilégié, je vous accompagne avec un suivi haut de gamme, pour allier performance, équilibre et bien-être.
Cours collectifs à Genève
Pilates, Yoga & Renforcement Musculaire
Rejoignez des petits groupes féminins pour une expérience exclusive et revitalisante.
Mes cours collectifs, inspirés du Pilates, du Yoga et du renforcement musculaire, sont adaptés à tous les niveaux et conçus pour dynamiser votre routine tout en préservant votre confort et votre bien-être.
Avec un maximum de 6 participantes par session, profitez d’un accompagnement personnalisé, d’une motivation accrue et de résultats durables.
Réservez votre place en ligne et laissez-vous inspirer par une pratique qui renforce le corps tout en apaisant l’esprit.
[the_upcoming]
Retraites
Quelques jours de bien-être entre femmes.
Découvrez nos retraites wellness d’exception, conçues pour vous offrir une expérience de bien-être complète et revitalisante.
Randonnées énergisantes, séances de sport tonifiantes, ateliers de massage, gastronomie locale et surprises uniques vous attendent.
Profitez d’un accompagnement de qualité, assuré par des intervenantes de renom.
Réservez votre séjour en ligne et offrez-vous un voyage au cœur du bien-être!
Masterclasses à Genève
Apprenez à sublimer votre corps avec une professionnelle.
Rejoignez-nous dans ces masterclasses uniques à Genève, dédiées à votre beauté.
Au programme : yoga revitalisant, auto-massage régénérant, soins innovants pour une peau lumineuse et échanges bienveillants.
Offrez-vous une expérience exclusive conçue pour vous apporter des résultats visibles et un bien-être profond.
Les masterclasses ont lieu en présence d’une intervenante professionnelle.
Sport pour adolescents
Coaching sportif pour les jeunes de 12 à 18 ans.
L’adolescence est une étape cruciale, marquée par de profonds changements physiques et psychiques.
Durant cette période, les jeunes ont besoin d’un accompagnement spécifique pour mieux comprendre leurs émotions et renforcer leur confiance en eux.
J’adapte mon approche à chaque adolescent, en privilégiant l’écoute, la bienveillance et la progression à leur rythme.
Mon objectif est de les aider à traverser cette phase avec sérénité et à s’épanouir pleinement.
Femmes enceintes
Accompagnement exclusif à tous les stades de votre grossesse.
La grossesse et le post-partum transforment profondément votre corps et votre quotidien.
Grâce à un accompagnement sportif bienveillant et personnalisé, je vous aide à vivre ces étapes avec plus de confiance et de sérénité.
Ensemble, nous adaptons chaque séance à vos besoins pour soutenir votre forme et votre bien-être à chaque moment de votre maternité.
Treks
Repoussez vos limites.
Plongez au cœur du désert marocain lors d’un trek exceptionnel.
Entre randonnées, séances de yoga, découvertes culturelles et nuits à la belle étoile, vivez une expérience unique et intense.
Partagez des moments forts avec d’autres aventurières et imprégnez-vous de la beauté sauvage de ce paysage envoûtant.
Programmes de coaching sportif
Grossesse
Un accompagnement personnalisé à chaque étape de votre grossesse
Sport post-partum
Reprenez le sport en douceur après votre accouchement
Cardio
Des entraînements sur mesure pour repousser vos limites
Bien-être
Prenez soin de votre santé au quotidien avec mes solutions adaptées
Mobilité
Renforcez votre corps et améliorez votre souplesse
Entreprises
Des cours collectifs directement sur votre lieu de travail
Questions fréquentes
Je réponds à toutes vos questions.
Pas du tout! Chaque séance de coaching sportif est adaptée à votre niveau et à vos besoins, que vous soyez débutante ou déjà sportive.
Les séances de coaching sportif se déroulent à domicile, en extérieur dans les parcs de Genève, ou dans des lieux partenaires. Je m’adapte à votre emploi du temps et à vos préférences.
Non, je fournis tout le matériel nécessaire : tapis de yoga, élastiques et petits accessoires.
Oui, je propose des séances sécurisées et adaptées pour les femmes enceintes à tous les stades de leur grossesse, y compris pendant le post-partum pour une reprise en douceur.
Oui, avec un programme spécifique pour les aider à se sentir bien dans leur corps et développer confiance et énergie.
Oui, régulièrement : Espagne, Maroc, France… Chaque retraite combine sport, bien-être et expérience haut de gamme avec des surprises !
Récits inspirants
Témoignages inspirants de clientes récentes
Découvrez les témoignages de mes clientes et laissez-vous convaincre!
Douceur et détermination
Marie est une superbe personal trainer, très à l’écoute, elle travaille avec intelligence, douceur et determination, je la recommande vivement !
Elle vous donnera le goût du sport avec plaisir, motivation et l’envie d’atteindre vos propres objectifs.
Expérience dynamique et bienveillante
Marie est une professionnelle en or! Les exercices proposés sont complets, variés et adaptés à chacune.
Ce fut un plaisir d’avoir pu participer à un de ses cours et me réjouis des prochains!
