C’est avec une immense joie que je vous convie à la retraîte Light up your Shape, une journée que j’ai le privilège d’organiser aux côtés d’Aurelia Delsol, la fondatrice de la méthode Face Soul Yoga.
La retraite est ouverte à tous les niveaux et ne requiert aucune compétence sportive particulière.
Au cours de cette journée exceptionnelle, nous vous invitons à prendre part à une variété d’ateliers captivants, ponctués de moments de détente:
– Méditation et respiration
– Cours de mobilité
– Ateliers yoga du visage
– Déjeuner healthy – Le Jardin
– Cours de renforcement musculaire
– Promenade dans le parc du resort
La méthode « Face Soul Yoga » est une technique holistique simple, naturelle et redoutablement efficace basée sur les mouvements des muscles du visage, l’acupression, l’auto-massage, le drainage et la réflexologie faciale.
Elle permet de faire circuler vos énergies, drainer votre lymphe et sculpter votre visage.
Cette approche vous permet de renouer avec vos sensations à travers le toucher et le mouvement, tout en réveillant votre propre énergie, votre aura intérieure et votre éclat naturel.
Nous avons choisi le cadre somptueux du Jiva Hill Resort en France voisine pour accueillir cet événement mémorable, un lieu qui viendra sublimer cette expérience unique.
Le restaurant Le Jardin, au coeur du resort, nous ouvrira ses portes pour un déjeuner healthy de haute cuisine concocté par la chef vénitienne Francesca Lazzari.
Les inscriptions sont closes. N’hésitez pas à vous inscrire aux autres retraites, treks, small groups que j’organise au cours de l’année.
Très belle retraite de remise en forme, grâce aux cours de Marie (très efficaces!) et de détente et connexion à soi, grâce aux cours d’Aurélia. Le tout, dans un endroit sublime!
Je suis partie avec Marie en retraite de 4 jours dans une villa de rêve à Marrakech et ce fut une expérience incroyable !
Au programme : yoga, méditation, renforcement musculaire, visites de la ville, des repas délicieux, des moments de détente et surprises. Quatre jours pour se ressourcer dans un cadre magnifique, tout en profitant de la bienveillance et des bonnes énergies de toutes les femmes présentes.
Un grand merci à Marie et Aurélia pour votre organisation parfaite et votre bienveillance. Je me réjouis déjà de repartir avec vous 🫶🏼
La retraite animée par Marie a tenu toutes ses promesses: prendre en soin de soi avec bienveillance et professionnalisme. L’alternance des ateliers entre renforcement musculaire et mobilité, puis yoga du visage et yin yoga m’ont offert une journée ressourçante et enrichissante. Merci et vivement la prochaine!
Incroyable moment bien-être pour se recentrer sur l’essentiel, un moment dédié à soi rien qu’à soi.
Des coach adorables et super pros.
A refaire sans hésiter.
Détente, découverte yoga et renforcement musculaire tout en douceur avec deux coaches fabuleuses. Tout cela dans un lieu qui fait rêver.
Organisation parfaite!
Merci pour tout Marie et Aurélia
Super journée de retraite wellness. Je recommande!