Personal Training
À Genève, je propose des cours privés de Pilates et de renforcement musculaire entièrement sur mesure, adaptés à vos objectifs, votre niveau et votre mode de vie.
En tant que coach sportive spécialisée en personal training à domicile à Genève, j’accompagne une clientèle exigeante qui recherche un suivi personnalisé, discret et efficace.
Chaque programme est construit autour de vos besoins spécifiques : renforcement musculaire en profondeur, mobilité articulaire, amélioration de la posture, gainage, prévention des douleurs dorsales, remise en forme après grossesse ou reprise sportive.
Mes séances privées combinent Pilates matwork, travail fonctionnel, mobilité active et renforcement ciblé, afin de sculpter le corps avec précision tout en développant souplesse et stabilité.
Grâce à un accompagnement individualisé et évolutif, vous bénéficiez d’un programme d’entraînement personnalisé à Genève, pensé pour des résultats durables, une meilleure conscience corporelle et un bien-être global.
Coaching privé à domicile
Le confort absolu
Profitez d’un suivi haut de gamme sans quitter l’intimité de votre foyer.
Je me déplace dans Genève avec le matériel nécessaire pour transformer votre espace en un studio de bien-être privé.
Cette option est idéale pour gagner du temps, conserver une discrétion totale et s’entraîner dans un environnement familier et apaisant.
Séances en studio
L'immersion exclusive
Pour une concentration totale, je vous accueille dans un cadre professionnel dédié à la performance et à la sérénité.
L’entraînement en studio permet de sortir de son quotidien et de se dédier entièrement à sa progression.
C’est le lieu parfait pour perfectionner votre technique en Pilates Matwork et en travail fonctionnel, avec toute l’attention que votre corps mérite.
Entraînements au Parc
La vitalité au grand air
Retrouvez l’énergie de la nature en optant pour des séances de coaching en extérieur.
Les parcs genevois offrent un cadre régénérant pour travailler votre mobilité active et votre renforcement musculaire.
Respirer le grand air tout en sollicitant vos muscles profonds permet de libérer le stress accumulé et de booster votre vitalité dans un cadre dynamique et oxygénant.
Coaching en Ligne
La liberté sans frontière
Parce que votre emploi du temps ou vos déplacements ne doivent pas être un frein à vos résultats, je propose également des séances interactives en ligne.
Où que vous soyez, vous bénéficiez de la même expertise et d’une correction posturale en temps réel.
Cette solution flexible vous permet de maintenir votre routine sportive avec régularité, garantissant des résultats durables et une conscience corporelle accrue, même à distance.