Videos de Personal Training

Voici certaines videos de personal training que j’ai tournées dans la région de Genève.

Sixt Fer à cheval

J'aime beaucoup le mouvement du dragon pistol squat qui est très intéressant pour renforcer presque tous les muscles du corps 😉
Qui travaille aussi sa mobilité ?

Dragon pistol pour renforcer presque tous les muscles du corps

*30 secondes par exercices *15 secondes de récupération *A faire 4 fois 😉 #personaltrainer #training #outdootraining #videoworkout #abs #coretraining #core #coachsportif #geneva #switzerland #mygeneva #genevablogger #swissblogger #fitmum #instafit #healthylifestyle #sportaddict #sportlife #lacleman

Deux exercices pour vos abdos et pour transpirer un peu 🔥

Testez le en duo et montrez moi 😉 #partnerworkout #videoworkout #videotraining #workout #motheranddaughter #personaltrainer #coachsportif #geneva #switzerland #lacleman #lakeleman #mygeneva #jetdeaudegeneve #goodvibes #healthylifestyle #fitmom #fitfrenchies #naturelovers #mountains #bodyweightworkout #functionaltraining #medball #circuittraining #training #sportlife #love #pistolsquat #abs #coretraining

Ma fidèle partenaire d’entraînement ! 👧🏻

Il fait froid, il pleut mais on peut quand même s’entraîner et d’ailleurs on se réchauffe vite même dehors 😉 Vous pouvez alterner les côtes ou faire d’abord un côté puis l’autre. #coretraining #absexercises #videoworkout #outdoortraining #instafit #geneva #switzerland #lacleman #mygeneva #coachsportif #personaltraining #personaltrainer #sportlife #outdoors #naturelovers

Petit circuit abdo à essayer! 😉

#merrychristmas #dubai #burjalarab #fitness #fitgirl #mobility #core #abs #videoworkout #training #instafit #healthylifestyle #beach #holidays #fitmom #coretraining #fullbodyworkouts #absworkout #sportlife #outdoortraining #personaltrainer #geneva #fitnessdubai #functionaltraining

Training de Noël 🎄☀️💪🏻

Petit circuit bas du corps / mobilité 🔥 Enchaîner les 3 exercices sur la même jambe puis changer de côté. #videoworkout #training #legsworkout #coretraining #videotraining #outdootraining #naturelovers #geneva #switzerland #lacleman #personaltrainer #coachsportif #fitness #sport #naturelovers #weekend #bodyweightworkout #geneve #mygeneva #mobility #nogymnoproblem

Le soleil est là et en bougeant on se réchauffe vite 😉

#mobility #mobilitytraining #sport #videoworkout #training #bodyweightworkout #personaltrainer #geneva #naturelovers #pistolsquat #legsworkout #fitness #mobilityflow #bodyweightstrength #fitnessmotivation

Mobility Challenge 🔥

Plus de vidéos de coaching