Post accouchement

Durant les neuf mois de grossesse, le corps a été mis à rude épreuve. Le sport post accouchement est donc une étape importante qu’il ne faut pas négliger.

C’est pourquoi, je vous propose de vous accompagner dans cette phase importante de votre vie.

Ce programme permet:

  • une reprise du sport en douceur
  • le renforcement des muscles abdominaux et dorsaux
  • la perte des kilos de grossesse
  • un travail postural

N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour plus d’informations.