Activité Physique

L'activité physique

La nourriture du cerveau, c’est l’activité physique. Dès leur plus jeune âge, les enfants doivent faire de l’activité physique: on apprend mieux à lire, écrire, compter si on fait de l’activité physique. Et c’est pendant l’enfance que l’on construit son capital santé!

Efforcez-vous de bouger et faites de l’exercice. Cela prévient ou limite l’évolution des maladies chroniques. Cela renforce votre immunité.