{"id":14606,"date":"2022-12-06T11:14:48","date_gmt":"2022-12-06T10:14:48","guid":{"rendered":"http:\/\/staging.marietrap.ch\/?page_id=14606"},"modified":"2026-06-21T10:40:34","modified_gmt":"2026-06-21T08:40:34","slug":"retraites-pilates","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.marietrap.ch\/en\/retraites-pilates\/","title":{"rendered":"Retraites Pilates femmes – Maroc, Croatie, Suisse"},"content":{"rendered":"

Pilates & Relaxation Retreats<\/h1>\n

Pauses bien-\u00eatre d’exception pour les femmes<\/h2>\n

Ces retraites sont n\u00e9es d’une conviction simple : les femmes ont besoin de vrais espaces pour se poser, se reconnecter \u00e0 elles-m\u00eames et recharger leurs batteries. Loin du quotidien. Entour\u00e9es d’autres femmes qui leur ressemblent.<\/p>\n

In carefully chosen locations in Switzerland, Europe, and Morocco, I invite you to experience a few hours or days filled with movement, relaxation, and sharing.<\/p>\n

Pilates, renforcement, randonn\u00e9es, massages, repas sains… chaque retraite est une parenth\u00e8se sur mesure, con\u00e7ue pour que vous repartiez ressourc\u00e9es et l\u00e9g\u00e8res.<\/p>\n

All retreats are exclusively for women and limited to a small group, for a warm and caring atmosphere.<\/p>\n

\t\t\tProchaine retraite\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t10-13 juin 2026 – Dubrovnik, Croatie, 1400 CHF – R\u00e9servez!
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Immersive retreats<\/h2>\n

\t\t\t\t\tMaroc, Croatie et Europe\t\t<\/p>\n

Partez quelques jours vous ressourcer dans des lieux d’exception: villa priv\u00e9e \u00e0 Marrakech, hauteurs de Dubrovnik sur la c\u00f4te Adriatique…<\/p>\n

These women's retreats, limited to 7-8 participants, combine Pilates, strength training, gentle yoga, massages, and sharing moments.<\/p>\n

Tout est pris en charge : h\u00e9bergement, repas concoct\u00e9s par un chef, et activit\u00e9s de groupe.<\/p>\n

A true escape from daily life.<\/p>\n

\t\t\tProchaines retraites immersives\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\"retraite\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>
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\n\t\t\t\t\t\t\t\"Retraite\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Groupe\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Day retreats<\/h2>\n

\t\t\t\t\tVotre bien-\u00eatre en Suisse et en France voisine\t\t<\/p>\n

No need to go far to reconnect.<\/p>\n

Ces journ\u00e9es wellness sont organis\u00e9es en Suisse ou en France voisine (Valais, Gex, Nendaz…) et sont id\u00e9ales pour s’offrir une vraie pause sans contrainte logistique.<\/p>\n

Au programme : ateliers de mouvement, moments de d\u00e9tente, d\u00e9jeuner healthy et activit\u00e9s en pleine nature.<\/p>\n

Open to all levels, no sports experience required.<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Retraites termin\u00e9es !<\/h2>\n

Ces retraites sont termin\u00e9es. Parcourez les photos pour d\u00e9couvrir l’ambiance et vous projeter.<\/p>\n

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\n\t\t\t\t\t\t\t\"Wellness\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>
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\n\t\t\t\t\t\t\t\"Pilates\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>
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\n\t\t\t\t\t\t\t\"Retraite\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>
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\n\t\t\t\t\t\t\t\"Retraite\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>
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\n\t\t\t\t\t\t\t\"Retraite\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>
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\n\t\t\t\t\t\t\t\"Retraite\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Pr\u00e9paration<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Retraites Pilates exclusivement f\u00e9minines en petit groupe. S\u00e9jours immersifs au Maroc et en Croatie, ou journ\u00e9es bien-\u00eatre en Suisse. Prochaine date : juin 2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":45314,"parent":0,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-14606","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t